常喝温开水对身体好处多多| 青鸟重庆| 地方俱乐部总坛 - 青鸟,花鸟鱼虫网 鸟|鸟类|鸟具|花鸟|猫狗|水族|文玩|根雕|玉器|紫砂|收藏
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楼主  发表于: 2016-11-08 01:34

 常喝温开水对身体好处多多

      温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。

      水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。

       温开水漱口清洁口腔
       温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

       温开水涮牙保护牙龈
       医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

       早起一杯,早餐好吸收
       早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。

       噎住了,赶紧喝点温开水
       温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
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    1楼  发表于: 2016-11-09 02:41
    了解学习
    开心就好!
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    2楼  发表于: 2016-11-09 14:05
    了解学习了!感谢分享!
    淡泊明志宁静致远
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    3楼  发表于: 2016-11-15 10:56
    了解学习学习,