2种“千果之王”, 每天吃几粒, 腰好腿好血管好| 青鸟江西| 地方俱乐部总坛 - 青鸟,花鸟鱼虫网 鸟|鸟类|鸟具|花鸟|猫狗|水族|文玩|根雕|玉器|紫砂|收藏
杭州名人雅趣轩广告位 核桃章 文玩库广告发展位 广州初记广告位 【思考人生茶行】广告发展位
青鸟涿州毕晓东鸟笼鸟具广告发展位 任月竹笼广告发展位 庆丰鸟笼鸟具精品屋 广告发展位 青鸟范阳郡 张涛鸟笼鸟具广告发展位
青鸟涿州 张永平鸟笼鸟具店广告发展位 张记形象店广告展示位 育成(许六)鸟食缸专营店广告位 展位
土生金广告发展位


用微笑演绎悲伤,用努力诠释未来
级别: 青鸟团队

张家口红的个人家园
UID: 604139
精华: 57
发帖: 239100
威望: 246799 点
青鸟币: 51199915 QNB
好评度: 7099 点
青鸟豆: 57 粒
在线时间: 6202(小时)
在线状态:
注册时间: 2015-01-27
最后登录: 2018-08-20
逛逛淘宝:轻松一站式服务
楼主  发表于: 2017-09-04 00:32

 2种“千果之王”, 每天吃几粒, 腰好腿好血管好

板栗中富含大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B族等。多种营养成份,素有“干果之王”的美称。

中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。

板栗的功效与作用

1、抗衰老板栗性味甘温,富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、及多种矿物质,能养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效

2、有预防和治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

3、小儿口舌生疮,板栗中含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

4、老年人的食用佳品,栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

5、益气健脾,板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

6、对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。生食可治疗腰腿无力的症状。

山楂的功效与作用:

一、山楂有强心、降血压、降血脂、软化血管、促进消化等功能,能预防治疗心血管疾病,对扩张血管、加速血液流动、改善心脏活力、及兴奋中枢神经系统、降血压、降胆固醇、血管软化、镇静利尿的作用。如制成山楂片、山楂糕等,是动脉硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

二、山楂对消化不良、饮食停滞,不思食等症效果很好,特别对肉食类食物消化、脂肪积滞的消化效果更好

三、山楂有活血化淤,促进食欲、帮助消化,适用于产后淤血、对局部淤血的消除有很好的疗效,在跌打损伤的治疗时有一定的辅助疗效

四、山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等,能阻止减少自由基的形成,增强机体的免疫力,有抗衰老、抗癌的作用,山楂对子宫有收缩作用,对产后子宫快速恢复有很好的帮助作用

五、山楂能滋阴润燥、化食消积、降血脂,适用于脾虚积滞。痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的作用。

温馨提示:

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。

淡泊明志宁静致远
级别: 青鸟

黄肤山雀的个人家园
UID: 539611
精华: 1
发帖: 408080
威望: 408927 点
青鸟币: 72864010 QNB
好评度: 296 点
青鸟豆: 1 粒
在线时间: 17698(小时)
在线状态:
注册时间: 2013-10-16
最后登录: 2018-08-20
逛逛淘宝:轻松一站式服务
1楼  发表于: 2017-09-05 02:26
拜读了,了解学习学习,