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楼主  发表于: 2018-01-04 14:53

 2018年江苏第一场雪如约来到

管理提醒: 本帖被 明齐日月 执行加亮操作(2018-01-04)
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淮安下雪、泰州下雪、南京下雪……1月3日,2018年第一场雪如约来到江苏,各市的小伙伴都在朋友圈直播雪的行程。雪也越下越大,江苏省气象局启动重大气象灾害(暴雪)Ⅳ级应急响应的命令,江苏省气象台发布今冬首个暴雪黄色预警信号,中北部普遍暴雪。江苏大部秒变冰雪王国,在赏雪、玩雪之外,妙音阁在这里将雪天八大健康提醒与各位鸟友分享。
提醒之一:防止意外跌倒。
雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒人们注意出行安全,防止意外跌倒。
提醒之二:防止冠心病发作。
雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。
提醒之三:防止感染呼吸道疾病。
冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。
提醒之四:预防中风。
老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。
提醒之五:防止胃出血及消化道溃疡。
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
提醒之六:防止出现煤气中毒。
冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。
提醒之七:防范晨练病。
外出晨练,提防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。
提醒之八:防不当的御寒方式。
喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。
最后,祝各位青鸟网友新年快乐,身体健康!
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    1楼  发表于: 2018-01-04 18:38
    江苏省部分地区迎来2018年首场降雪。气象部门预计,今天夜里到明天,江苏省自北向南将迎来较强的雨雪天气。
    喜爱鸟.喜爱鳴虫.
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    2楼  发表于: 2018-01-04 19:43
    感谢会员妙音阁在大雪天的八大健康提醒与各位鸟友分享。
    青鸟江西 每日有奖(报到帖)感谢各位朋友支持 给力青鸟江西版块!
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    3楼  发表于: 2018-01-04 21:58
                           江苏除无锡外全部在下雪。

          
    用微笑演绎悲伤,用努力诠释未来
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    4楼  发表于: 2018-01-04 22:47
    晚上好!了解学习。谢谢提醒。
    开心快乐每一天
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    5楼  发表于: 2018-01-05 07:47
    了解一下欣赏谢谢分享欣赏
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    6楼  发表于: 2018-01-05 16:01
    引用
    引用第2楼蟋蟀罐于2018-01-04 19:43发表的  :
    感谢会员妙音阁在大雪天的八大健康提醒与各位鸟友分享。

    谢谢兄弟!
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    7楼  发表于: 2018-01-05 16:02
    引用
    引用第4楼张家口红于2018-01-04 22:47发表的  :
    晚上好!了解学习。谢谢提醒。
    不客气!
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    8楼  发表于: 2018-01-05 16:03
    引用
    引用第5楼大连小小于2018-01-05 07:47发表的  :
    了解一下欣赏谢谢分享欣赏

    不客气,论坛新人还请多多关照!
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    9楼  发表于: 2018-01-05 16:04
    引用
    引用第2楼蟋蟀罐于2018-01-04 19:43发表的  :
    感谢会员妙音阁在大雪天的八大健康提醒与各位鸟友分享。

    论坛新人,还请多多指导!